Bạn có thể nói đùa về sức khỏe của mình, nhưng bệnh tật rất nghiêm túc đến ghé thăm. Khi chúng đến, bạn không tài nào đánh bại được.

“Còn trẻ thì cứ sống trọn khoảnh khắc, nên chơi nhiều hơn.” Đây đúng là lời nói hoang đường nhất mà tôi nghe được từ nhiều sinh viên hiện nay.

Gần đây, Tịnh Nhã, một sinh viên đại học 21 tuổi ở tỉnh Giang Tây, Trung Quốc đã đến bệnh viện khám vì cảm thấy chán ăn và buồn nôn liên tục.

Cứ tưởng chỉ là bệnh vặt, không ngờ kết quả chẩn đoán nhận được lại là Tịnh Nhã đã mắc bệnh tiểu đường.

Mẹ Tịnh Nhã chia sẻ:

“Bình thường, cháu nó ở nhà ngoan lắm, không hay đi chơi tiệc tùng, uống rượu như bao thanh niên khác. Chỉ có cái mỗi bữa cơm nó lại không thích ăn rau, nước cũng ít uống. Nửa đêm hai giờ khuya hay vừa thức học bài vừa uống coca cola. Có khi tôi mới vừa mua hai chai nước ngọt lớn, nó đã uống hết chỉ trong vài ngày.”

Tịnh Nhã nghĩ bản thân còn trẻ, nên cô chẳng hề quan tâm đến thói sống không lành mạnh của mình.

Mãi cho đến khi cô cảm thấy cơ thể khó chịu, miệng khô, buồn nôn, thì mới quyết định đến bệnh viện khám.

Thực tế, đây không phải là trường hợp duy nhất. Độ tuổi khởi phát bệnh tiểu đường đã ngày càng trẻ hóa đi rất nhiều.

Chế độ ăn uống nhiều calo, thói quen thức khuya và ít vận động của giới trẻ đều là những nguyên nhân chính khiến sức khỏe chết dần chết mòn.

Thế mới nói, khoảng cách giữa khỏe mạnh và bệnh tật thật ra gần hơn so với những gì chúng ta nghĩ rất nhiều.

Trên Zhihu, có người từng đặt câu hỏi rằng: “Tại sao rõ biết sức khỏe là quan trọng, nhưng nhiều người trẻ lại vẫn cứ duy trì tật xấu không bỏ?”

Một thanh niên thẳng thắn đáp lời: “Vì họ nghĩ bản thân còn trẻ.”

Khi tuổi đời chỉ mới từ 20 – 30 tuổi, nhiều người ỷ y và nghĩ rằng cứ làm điều mình thích chính là đang tận hưởng cuộc sống.

Nhưng mỗi hành động và lựa chọn của bạn đều có cái giá nhất định. Và một ngày nào đó, bạn sẽ phải trả giá vì những điều đó.

Vào tháng 12/2019, một blogger video nổi tiếng trên mạng xã hội đã bất ngờ nhập viện.

Báo cáo khám sức khỏe của bệnh nhân 32 tuổi này khiến nhiều người vô cùng sốc:

Bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ nặng, u tuyến giáp, suy giảm chức năng thận,…

Bởi vì chế độ ăn uống không lành mạnh, nên giờ đây anh ta đã phải hối hận suốt đời.

“Năm giờ sáng không buồn ngủ, nên tôi ngồi chỉnh sửa video.” Đó là những gì người đàn ông trung niên này đã chia sẻ.

Schopenhauer từng nói: “Sai lầm lớn nhất mà nhiều người thường mắc phải là đánh đổi sức khỏe để đổi lấy những vật ngoài thân.”

Nhưng chỉ khi họ nằm trên giường bệnh, mới hiểu ra: Chỉ có sức khỏe mới là quan trọng nhất!

Giới trẻ bây giờ “ngộ” lắm, theo khảo sát của “China Youth Daily”, những người trẻ tuổi từ 18 – 35 hiện nay hay có những thói quen “ngược đời” thế này:

Thức đêm không ngừng rồi chăm chỉ dưỡng da.

Uống rượu vô độ rồi tìm canh giải rượu.

Hay ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, sau đó mua thực phẩm chức năng hay các loại thuốc giảm cân để uống kèm.

Tiểu đường, cao huyết áp, ung thư,… đã không còn là bệnh của người già nữa.

Em họ tôi năm nay 20 tuổi, đang học đại học thì bị cao huyết áp.

Năm ngoái, một người bạn cùng lớp đại học của tôi khi xưa cũng đã qua đời vì bệnh ung thư máu. Cô ấy còn rất trẻ, sự nghiệp đang nở rộ thì đột nhiên phải giã từ cõi đời này.

Tuổi khởi phát ung thư đã dần sớm hơn 15 – 20 năm.

Trên thực tế, tin tức cảnh báo bệnh tật đầy rẫy trên mạng. Nhưng người trẻ lại phớt lờ nó.

Haruki Murakami từng nói: “Thân xác này là đền thờ, nếu đã là đền thờ, thì nên giữ mọi thứ bên trong được trong sạch và đẹp đẽ.”

Bạn có thể nói đùa về sức khỏe của mình, nhưng bệnh tật và cái chết lại rất nghiêm túc đến ghé thăm. Chúng chỉ trở thành sự thật, và khi chúng đến, bạn không tài nào đánh bại được.

Quý trọng cơ thể, sức khỏe, cũng là đang quý trọng gia đình!

Cen Meng, 27 tuổi, là một nhà thiết kế nội thất. Năm 2019, Cen Meng mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào, đây là một bệnh ung thư rất hiếm gặp.

Vào tháng 2, hai vợ chồng cô lại mắc thêm bệnh viêm phổi mạch vành.

Vì vậy, Xia Bin cùng Cen Meng đã cùng nhau cạo đầu. Hai vợ chồng họ đều rất lạc quan, nhưng những phương pháp điều trị lại không hề khả quan.

Đối với những người mắc bệnh, những ngày hạnh phúc thật sự quá ngắn ngủi.

Đọc câu chuyện của họ, tôi vừa xúc động trước tình yêu không bao giờ rời xa của vợ chồng Xia Bin, vừa tiếc nuối cho họ. Cặp đôi trẻ phải tan vỡ chỉ vì căn bệnh ung thư quái ác.

Khi bệnh tật đến, những người thân bên cạnh, cha mẹ, vợ chồng, là những người dễ bị tổn thương nhất.

Họ vừa phải giấu nỗi lo trong lòng, vừa phải cố vui cười để chăm sóc bệnh nhân, động viện bệnh nhân.

Đời người là vô thường, nếu không gặp tai nạn và bệnh tật, thì đã là một loại hạnh phúc.

Thế nên, hãy cố gắng thay đổi lối sống ngay từ bây giờ. Bạn không cần đến phòng tập mỗi ngày, mà hãy siêng năng đi bộ quanh nhà cũng được.

Bạn không cần ăn rau luộc, nhưng nên cố gắng cân bằng chế độ dinh dưỡng cho hợp lý.

Bạn không cần bỏ hết công việc, nhưng nên điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi cho cân bằng.

Khám sức khỏe định kì mỗi năm một lần. Ngừng đồ uống có ga. Đừng cược sức khỏe, mà hãy dùng tuổi trẻ đầu tư cho sức khỏe.

Đời này chỉ sống một lần, nên hãy tử tế với chính cơ thể của mình!