Mụn là gì? Cách chăm sóc da mụn hiệu quả, không tốn kém, không để lại sẹo

Lê Phương Trang - 06/04/2020

Mụn là gì? Biết được chính xác nguyên nhân và loại mụn mình mắc phải bạn sẽ dễ dàng xác định được phương pháp điều trị mụn thích hợp.

Mụn là gì?

Mụn là một loại bệnh da liễu, phát sinh từ sự rối loạn chức năng của các hormone và tuyến nhờn dưới da (tuyến bã nhờn và các nang lông), từ đó hình thành nên những tổn thương trên da và biểu hiện bằng một khối u nhỏ trên bề mặt da, có thể làm đau, đỏ hay sưng.

Mụn là gì? Cách chăm sóc da mụn hiệu quả, không tốn kém, không để lại sẹo - Ảnh 1
Tùy theo bệnh lý, có thể có các loại mụn như: mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nước, mụn cóc,…

Mụn có thể xuất hiện ở bất kì vùng da nào trên cơ thể, đặc biệt xuất hiện ở mặt, cổ, lưng, ngực và vai gây mất thẩm mỹ đến ngoại hình bên ngoài.

Tùy theo bệnh lý mà có thể xuất hiện nhiều loại mụn khác nhau như: mụn trứng cá, mụn mủ, mụn ẩn, mụn cóc,…

Nguyên nhân gây ra mụn là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn tuy nhiên đa phần đều do rối loạn hormone dẫn đến sự tăng tiết bã nhờn và viêm của hệ thống nang lông tuyến bã. Đồng thời cũng do lối sống, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya và chăm sóc da sai cách. Có thể tổng hợp thành các nguyên nhân chính như sau:

  • Hormone thay đổi trong giai đoạn dậy thì hoặc đến kỳ kinh nguyệt sẽ khiến tuyến nhờn trên da phát triển mạnh, bề mặt da trở nên nhờn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn sinh lý. Uống thuốc đặc trị về một loại bệnh nào đó cũng có thể bị tác dụng phụ làm da bị mụn.
  • Chế độ ăn sử dụng nhiều chất kích thích như uống nhiều bia rượu, cà phê hay hút thuốc lá,... đồng thời ăn nhiều thức ăn cay nóng hoặc đồ ngọt cũng khiến cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Mụn là gì? Cách chăm sóc da mụn hiệu quả, không tốn kém, không để lại sẹo - Ảnh 2
Khi có quá nhiều chất nhờn và lỗ chân lông bị bít kín sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn mủ và nặng hơn là mụn bọc.

  • Việc để cho cơ thể rơi vào trạng thái stress cũng khiến cho tinh thần và chất lượng cuộc sống giảm sút. Bên cạnh đó chính là những tác động xấu tới sức khỏe và làn da của bạn. Việc thức khuya, hay lo âu căng thẳng cũng khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và gây nên tình trạng mụn nghiêm trọng.
  • Những tác động từ bên ngoài như môi trường ô nhiễm, khói bụi và chứa nhiều vi khuẩn cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Tính chất khí hậu nóng ẩm của Việt Nam khiến bề mặt da trở nên nhạy cảm, dễ hình thành nên mụn.

Mụn là gì? Cách chăm sóc da mụn hiệu quả, không tốn kém, không để lại sẹo - Ảnh 3
Mụn không viêm gồm có mụn đầu trắng & mụn đầu đen (gọi chung là mụn trứng cá hoặc nhân trứng cá – là những túi nang lông chứa đầy chất bã nhờn). Mụn viêm gồm có mụn mủ & mụn bọc.

  • Việc sử dụng các loại mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất hoặc không phù hợp với làn da cũng dễ gây ra sự xuất hiện của mụn. Những sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng dễ khiến da bị kích ứng và gây nên mụn. Đặc biệt là các sản phẩm làm trắng da, khiến da mỏng, yếu đi, vì thế mà gây mụn.
  • Bên cạnh đó, việc chăm sóc da không đúng cách cũng chính là nguyên nhân gây ra mụn. Làm sạch không đúng cách, rửa mặt quá nhiều lần, lạm dụng mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn.

Hướng dẫn chăm sóc da mụn đúng cách

Làm sạch da

Làm sạch da là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Việc giữ cho bề mặt da luôn sạch sẽ, khô thoáng là giải pháp ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất.

Nhiều người quan niệm rằng rửa bằng nước là sạch, tuy nhiên quan niệm đó hoàn toàn sai lầm. Khi rửa mặt bằng nước, nước không thể làm trôi sạch bụi bẩn hay vi khuẩn cứng đầu bám chặt trên da hay cả trong lỗ chân lông. Vì vậy việc sử dụng kem tẩy trang và sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng.

Dù bạn trang điểm hay chỉ sử dụng lớp kem chống nắng mỏng thì vẫn phải tẩy trang để làm sạch sâu và kháng khuẩn cho da. Và cần lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da.

Đồng thời kết hợp tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần. Lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dành riêng cho da mụn với các thành phần dịu nhẹ và không có các hạt li ti tránh gây kích ứng da.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm

Trong các sản phẩm trang điểm có chứa nhiều các loại chất hóa học có khả năng gây tổn thương cho da đặc biệt là da mụn. Việc trang điểm quá nhiều và để quá lâu khiến cho lỗ chân lông bít tắc, không sạch sẽ dẫn đến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Vì vậy hãy trang điểm khi cần thiết, hoặc khi trang điểm chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm lành tính, có nguồn gốc rõ ràng. Và điều quan trọng là phải làm sạch da.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Bên cạnh việc chăm sóc da mụn bên ngoài bằng các sản phẩm đặc trị, việc điều trị da mụn từ bên trong là vô cùng quan trọng. Nên chú trọng đến bữa ăn hằng ngày, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh các đồ cay nóng hoặc đồ ngọt. Đồng thời, nên tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê.

Không thức khuya, bổ sung rau củ và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn.

Xông hơi

Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông, giúp cho việc lấy nhân mụn dễ dàng hơn và hạn chế tổn thương da. Thông thường, khi tự điều trị mụn tại nhà thường nhiều người sẽ bỏ qua bước này do không có máy móc hỗ trợ.

Mụn là gì? Cách chăm sóc da mụn hiệu quả, không tốn kém, không để lại sẹo - Ảnh 4
Xông mặt với dầu để lỗ chân lông nở to, lúc này dùng dụng cụ nặn mụn tự lấy mụn ở nhà. Cần tiệt trùng tay, dụng cụ sạch sẽ bằng cồn hoặc nước sát khuẩn và chỉ nên lấy khi nhân mụn đã già.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể xông hơi mặt bằng nước nóng, có thể sử dụng vài giọt tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn hoặc các nguyên liệu có sẽ như lá tía tô, sả... cho vào chén nước nóng xông hơi khoảng tầm 10 phút.

Sau khi xông hơi xong bạn có thể sử dụng nước hoa hồng hoặc viên đá lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lấy nhân mụn

Nên kết hợp với việc lấy nhân mụn tại các cơ sở điều trị da liễu tránh tự lấy nhân mụn tại nhà để tránh tình trạng lấy nhân mụn sai cách khiến da nhiễm khuẩn và gây ra tình trạng tồi tệ hơn.

Không nên lạm dụng miếng dán lột mụn, chúng có thể là nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông to hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Hi vọng những chia sẻ trên đây từ webtintuc.com sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mụn là gì và cách điều trị mụn đúng cách. Để tham khảo thêm nhiều cẩm nang làm đẹp hay từ các chuyên gia, mời bạn click xem ngay.

Phương Trang

►► Bạn nên biết: Mụn ẩn là gì? Nguyên nhân và cách điều trị tận gốc giúp làn da láng mịn